常年手冲头发越来越稀,肾虚脱发是不是真的没办法了?

  在中医的眼中,“发为血之余,肾其华在发”,头发的营养需要肾精的滋润,如果肾气虚,就会影响头发的生长,导致头发容易脱落,发质变差等。

  肾脏的主要作用是过滤身体内的血液,把不需要的水分和代谢废物过滤出去,肾虚会引起肾小球的过滤功能障碍。

  头发的生长需要足够的营养物质支撑,而血液是运输营养物质的主要通道。

  我们血液中的杂质增多,营养物质到达不了头发,那我们的头皮环境想好都难。因此,肾功能较好的人,头发也会乌黑亮丽、有光泽,而肾虚的人头发容易失去光泽,变得干枯、毛躁,从而引起脱发。

  那肾虚导致的脱发我们该怎么办呢?

  1.如果不想吃yao的话,可以考虑平时多吃一些补肾的食物,比如黑豆、韭菜、生蚝、枸杞、栗子、海参等,平时注意不要吃太油腻、辛辣的。

  2.常梳头可以放松你的头皮,促进头皮的血液循环,有利于毛囊吸收营养,巩固发根,从而预防脱发。注意不要用太尖的梳齿,免得在按摩时刮伤头皮。平时晚上睡之前可以按摩一下,睡得更香哦!

  3.按时清理头皮,将头皮代谢出的杂质清理掉,可以防止毛囊堵塞从而引起脱发。再搭配一些洗护用品,效果更好。

  4.如果脱发非常严重,且通过调理无效的话,那你可以考虑用yao了,通过美国FDA认证治疗脱发的药物只有米诺地尔和非那雄胺。米诺也是扩张血管,加速头皮下血液循环,重新激活毛囊。

  总而言之,引起脱发的原因有很多,肾虚只是其中之一。此外,肾虚还会让整个人心不在焉、注意力涣散、腰酸背痛等等,平时一定要多注意身体,该养生就养生,该调理就调理,过度放纵后悔莫及啊!

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